• Materiały dla rodzicówPraktyczne wskazówki
  • BlogEdukacja dla rodziców
  • O autorcePoznajmy się
  • KontaktNapisz lub zazwoń
Potrzebujesz pomocy?
+48 607 529 646

Przewodnik ‘’Świadome rodzicielstwo’’ Zrozum swoje dziecko. Zrozum siebie.

Kurs oparty na Psychologii Rozwoju Dziecka

Pierwotna cena wynosiła: 50,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,00 zł.

Kompleksowy przewodnik po psychologii i rodzicielstwie,
który pomoże Ci budować bezpieczną przestrzeń dla rozwoju
dziecka bez utraty siebie.

  • 8 merytorycznych modułów
  • Praktyczne ćwiczenia do zastosowania od razu
  • Wiedza oparta na badaniach naukowych
Kategoria

Dlaczego my

Gwarancja dostawy
Bezpieczna transakcja
Polityka zwrotów

Kiedy czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej niż rad z Instagrama

Czujesz się przytłoczona informacjami z mediów społecznościowych?
Masz wrażenie, że każdy ma radę, ale żadna nie pasuje do Was? Ten kurs jest dla Ciebie.

Poradnik pomoże Ci zrozumieć, dlaczego Twoje dziecko zachowuje się w określony sposób. Pomoże Ci poznać siebie jako rodzica – Twoje emocje, potrzeby, wzorce. Nauczy Cię stawiać granice z szacunkiem, budować relacje pełne zaufania i wspierać dziecko.
Bez wyręczania i bez perfekcjonizmu.

Nie obiecuję, że jeden kurs naprawi wszystkie wyzwania. Bo rodzicielstwo to proces, który trwa lata. Ale dam Ci coś, co zmienia perspektywę: wiedzę psychologiczną, narzędzia do codziennych sytuacji i przestrzeń do refleksji nad tym, co naprawdę ważne.

Bo rodzicielstwo nie polega na byciu idealnym. Polega na byciu świadomym.

Poczucie, że możesz na sobie polegać

Zyskasz poczucie, że Twoje decyzje mają sens – bo będą oparte na wiedzy, nie na presji otoczenia.

Narzędzia sprawdzone
przez tysiące rodziców

Każdy moduł kończy się

konkretnymi wskazówkami

do wprowadzenia w życie

– małe kroki, które zmieniają

codzienność.

Zbudujesz głębszą
więź z dzieckiem

Nauczysz się budować więź z dzieckiem, która daje mu poczucie bezpieczeństwa, chęć współpracy i przestrzeń do rozwoju.

Poczujesz
spokój
wewnętrzny

Kiedy rozumiesz,

co się dzieje

– napięcie spada.

Wsparcie mailowe

Każdy rozdział
to konkretne wskazówki.

Co obejmuje program kursu?

Rozdział 1

Rozdział 2

Rozdział 3

Rozdział 4

Rozdział 5

Rozdział 6

Rozdział 7

Rozdział 8

Poznaj siebie

Świadome rodzicielstwo zaczyna się od zrozumienia siebie. Dowiesz się, dlaczego reagujesz w określony sposób i jakie przekonania wyniosłaś z własnego dzieciństwa.

Co będzie w module:
Analiza Twoich schematów rodzinnych i tego, co nosisz ze sobą jako rodzic
Rozpoznawanie własnych wzorców reakcji
Nazywanie swoich potrzeb i granic
Ćwiczenia pomagające lepiej poznać siebie

Dbaj o siebie

Twoje potrzeby są tak samo ważne jak dziecka. Nauczysz się rozpoznawać sygnały przeciążenia, nazywać swoje potrzeby i wprowadzać małe rytuały, które przywracają równowagę. Wypoczęty rodzic ma więcej cierpliwości i spokoju.

Co będzie w module:
Dlaczego Twoje potrzeby są ważne
Jak rozpoznać sygnały przeciążenia
Małe rytuały przywracające energię
Ćwiczenie: Twoja mapa potrzeb

Relacja między rodzicami

Dzieci nie rozumieją słów tak jak dorośli – rozumieją atmosferę. Dowiesz, jak Twoja relacja z partnerem wpływa na poczucie bezpieczeństwa dziecka. Jak rozmawiać o trudnych sprawach, dzielić obowiązki domowe i pielęgnować bliskość w rodzicielstwie.

Co będzie w module:

Jak dziecko odbiera atmosferę między rodzicami
Jak rozmawiać o potrzebach i emocjach
z partnerem
Naprawa konfliktu w relacji
Podział obowiązków rodzicielskich

Budowanie relacji
z dzieckiem

Relacja jest jak powietrze – bez niej żadne „narzędzia wychowawcze” nie zadziałają. Dzieci nie słuchają, bo ktoś mówi głośniej – słuchają, bo czują więź. Nauczysz się, czym jest obecność emocjonalna, jak dostrajać się do emocji dziecka
i jak zbudować bezpieczną przystań.

Co będzie w module:
Czym jest obecność emocjonalna i jak ją praktykować
Dostrajanie się do emocji dziecka
Reagowanie na potrzeby w sposób wspierający
Budowanie bezpiecznej bazy w relacji

Emocje dziecka i rozwój mentalizacji

Dzieci przeżywają świat intensywnie, ale nie zawsze potrafią nazwać swoje emocje. Dowiesz się, czym jest mentalizacja i jak wspierać jej rozwój. Nauczysz się obserwować emocje dziecka i reagować
w sposób, który uczy je samoregulacji.

Co to jest mentalizacja i dlaczego jest ważna
Obserwowanie i nazywanie emocji dziecka
Reagowanie na trudne emocje wspierająco
Ćwiczenia z obserwacji emocji

Wymagania, granice
i wartości

Granice dają dziecku poczucie bezpieczeństwa
i uczą, jak działa świat. Nauczysz się stawiać je spokojnie i z szacunkiem. Dowiesz się, jak wprowadzać wymagania dostosowane do wieku. Takie, które rozwiną jego kompetencje.

Stawianie granic z empatią i konsekwencją
Wprowadzanie wymagań dostosowanych
do wieku
Przekazywanie wartości rodzinnych
w codzienności
Ćwiczenia z praktycznego stawiania granic

Trudne sytuacje
i strategie

Trudne sytuacje to codzienność. Nauczysz
się reagować spokojnie i przewidywalnie, nawet
gdy jest trudno. Dowiesz się, jak zatrzymać automatyczne schematy reakcji i jak wspierać dziecko w emocjach.

Co będzie w module:

Schemat reakcji w trudnej sytuacji (regulacja, obserwacja, reakcja)
Zatrzymywanie automatycznych schematów
Regulacja siebie w trudnych momentach
Refleksja nad trudnymi sytuacjami

Utrzymywanie
i rozwijanie relacji

Rodzicielstwo to proces. Nauczysz się, jak utrzymać wszystko, czego się nauczyłaś. Jak pielęgnować relację z dzieckiem i partnerem na co dzień.
Jak tworzyć rytuały wspierające bliskość i planować długofalowo rozwój rodziny.

 

Co będzie w module:

 

Utrzymywanie relacji z dzieckiem na co dzień
Pielęgnowanie relacji partnerskiej
Długofalowe planowanie rodzinne
Rytuały codzienne i tygodniowe wspierające bliskość

Pobierz pierwszy rozdział za darmo

Rozdział „Poznaj siebie” otrzymasz gratis. To materiał pełen ćwiczeń i wiedzy psychologicznej. Sprawdź i przekonaj się, czy ten kurs jest dla Ciebie:

Pobierz teraz
Przewiń

Techniki oparte
na badaniach
psychologicznych

Rozdział „Poznaj siebie” otrzymasz gratis. To materiał pełen ćwiczeń i wiedzy psychologicznej. Sprawdź i przekonaj się, czy ten kurs jest dla Ciebie:
Przewiń

Na czym opieram wiedzę:

Teoria przywiązania Johna Bowlby'ego

Mówi o tym, że ludzie od początku życia mają naturalną potrzebę tworzenia bliskich, znaczących relacji. Relacje te – zwłaszcza z ważnymi opiekunami – wpływają na poczucie bezpieczeństwa, sposób regulowania emocji oraz to, jak wchodzimy w relacje z innymi na kolejnych etapach życia. Wczesne doświadczenia relacyjne tworzą wewnętrzne wzorce, które z czasem mogą się zmieniać i dostosowywać wraz z rozwojem oraz nowymi doświadczeniami.

Teoria potrzeb Maslowa'a

Maslow odkrył coś prostego: nie możesz myśleć o wyższych celach, kiedy nie zaspokoisz podstawowych. To samo dotyczy dziecka. Kiedy jest głodne – myśli o jedzeniu. Kiedy jest przestraszone – szuka bezpieczeństwa. Nie może wtedy się uczyć ani być „grzeczne”. Dlatego zanim zdecydujesz się na zachowanie – sprawdź: czy dziecko jest wyspane? Czy czuje się bezpiecznie? Trudne zachowanie to komunikat: „czegoś mi brakuje”.

Teoria rozwoju moralnego Kohlberga

Kohlberg odkrył, że dziecko nie rodzi się z poczuciem moralności. Dąży do pozytywnej reakcji ze strony dorosłych. Pierwszy etap to „unika nieprzyjemnych konsekwencji swojego zachowania” – dziecko wie, że coś jest złe, bo za to karzą. Drugi to „dostaję nagrodę” – robi coś, bo za to jest pochwalane. Dopiero później zaczyna rozumieć zasady i wartości społeczne. Dlaczego to ważne? Bo nie możesz oczekiwać od małego dziecka złożonego myślenia. Potrzebuje jasnych granic i konsekwencji. Zrozumienie przyjdzie z czasem.

Teoria Lwa Wygoskiego

Wygotski odkrył, że dziecko uczy się najlepiej z kimś obok. Potrzebuje kogoś, kto pokaże mu jak – a potem pozwoli mu spróbować samemu. Porównał to do rusztowania przy domu – najpierw jest narzędziem, które pomaga, a potem stopniowo je zdejmujemy. Dziecko nie nauczy się wiązać butów samo z siebie. Potrzebuje Cię obok – pokazujesz raz, drugi. Stopniowo pomagasz w tym mniej. W końcu wiąże buty samo. Dlatego bądź blisko, kiedy dziecko próbuje nowych rzeczy. Nie wyręczaj go – ale bądź blisko.

Teoria rozwoju poznawczego Piageta

Jean Piaget odkrył, że dziecko myśli inaczej niż dorosły. Na przykład młodsze dziecko może nie rozumieć, dlaczego „trzeba się spieszyć” albo „zachowywać ciszę”, jeśli nie widzi bezpośredniego powodu. Starsze dziecko potrafi już połączyć zasady z ich sensem – rozumie, że cisza jest potrzebna innym, a pośpiech wynika z ustalonego planu.

Autorka kursu:
psycholog, terapeuta,
mama

Nazywam się Katarzyna Zalewska. Jestem psychologiem i psychoterapeutą, pracuję z rodzinami w podejściu systemowym od wielu lat. Jestem Absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Moja praca jest poddana superwizji, ciągle się uczę i rozwijam – bo praca z drugim człowiekiem wymaga pokory i świadomości.

Jestem też mamą i wiem, jak wyglądają emocje towarzyszące codziennemu życiu z dziećmi – te małe radości, momenty dumy, ale też frustracje i niepewność, które czasem przytłaczają. Dlatego w moich materiałach łączę wiedzę z praktyką i dzielę się tym, co naprawdę może pomóc, aby rodzicielstwo było pełne satysfakcji i radosnych chwil.

O autorce

Dołącz do grona świadomych rodziców

Zacznij budować relacje,
jakie sobie wyobrażasz

Kup Teraz

Na wszystkie pytania odpowiedź brzmi - TAK!

Czy ten kurs jest oparty na psychologii rozwojowej?

T
A
K

TAK !

Czy dostanę konkretne narzędzia, które mogę zastosować od razu?

T
A
K

TAK !

Czy kurs pomoże mi budować lepszą relację z dzieckiem?

T
A
K

TAK !

Czy nauczę się stawiać granice bez poczucia winy?

T
A
K

TAK !

Czy nauczę się, jak dbać o siebie jako rodzic

T
A
K

TAK !

Czy dowiem się, jakie wartości chcę przekazać dziecku?

T
A
K

TAK !

Czy mam dostęp do materiałów bez ograniczeń czasowych?

T
A
K

TAK !

Czy dowiem się, jak wspierać rozwój dziecka bez perfekcjonizmu?

T
A
K

TAK !

Czy nauczę się reagować spokojniej w trudnych momentach?

T
A
K

TAK !

Czy mogę pobrać fragment kursu przed zakupem?

T
A
K

TAK !

Rodzice często wybierają też:

Featured Image

kopia produktu

Pierwotna cena wynosiła: 50,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,00 zł.

Dodaj do koszyka

kopia produktu

Pierwotna cena wynosiła: 50,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,00 zł.

Kompleksowy przewodnik po psychologii i rodzicielstwie,
który pomoże Ci budować bezpieczną przestrzeń dla rozwoju
dziecka bez utraty siebie.

  • 8 merytorycznych modułów
  • Praktyczne ćwiczenia do zastosowania od razu
  • Wiedza oparta na badaniach naukowych
Więcej informacji